Меню Рубрики

Как укрепить ногти в домашних условиях? Боремся с сезонными проблемами

Говоря о красоте и ухоженности, мы часто забываем об уходе за ногтевыми пластинами. Сегодня мы поговорим о здоровье ногтей и о том, как укрепить ногти в домашних условиях без особых затрат времени. Ведь довольно часто состояние ногтей говорит нам о состоянии нашего здоровья в целом. А в период осеннего авитаминоза, проблемы с кожей и ноготками — частое явление.

Тонкие и «мягкие», слоящиеся и хрупкие, медленно растущие ногти не могут не вызывать наше беспокойство – ведь руки всегда на виду и привлекают внимание не меньше, чем лицо,  волосы или одежда.

Для укрепления ногтевых пластинок существует три действенных способа:

  1. Солевые ванночки
  2. Питание растительными и эфирными композициями
  3. Прием витаминных комплексов вместе с правильным режимом питания

Солевые ванночки для ногтей

Солевые ванночки – одно из самых проверенных средств укрепления ногтевых пластинок. Для процедуры следует выбирать морскую соль, поскольку она содержит весь комплекс необходимых минеральных веществ и микроэлементов.

морская соль для ногтей

Приготовление раствора для ванночки:

Разводим в 1 стакане теплой (37-38 градусов) воды 2-3 столовой ложки соли, добавляем в раствор несколько капель йода и 1 столовую ложку лимонного сока, тщательно перемешиваем. Опускаем в мисочку с раствором кончики своих пальцев и держим 15-20 минут (до остывания воды). По окончании процедуры вытираем руки хлопчатобумажным полотенцем и обязательно втираем в ногти и кожу рук жирный питательный крем.

Для более высокого результата солевые ванночки лучше проводить перед сном и после увлажнения кожи питательным кремом надеваем тонкие хлопчатобумажные перчатки. Утром у нас – гладенькая кожа на руках, а ногтики – красивого натурального цвета!

Питание маслами

На самом деле, ногтевая пластинка – это кератиновые слои с тонкими прослойками жирных кислот и воды. Их баланс и отвечает за красоту и здоровье ногтей. Поэтому питание маслами – это самое правильное решение!

ванночка для ногтей с маслами

Здесь все просто: берем базовое жирное масло (оливковое, миндальное, жожоба, авокадо или любое другое) и обогащаем его эфирными маслами. Эфирное масло нужно подбирать для решения конкретной проблемы. Самые универсальные масла для ногтей – лимон, лаванда, чайное дерево, бергамот, ромашка.

Эфиры глубоко проникают в структуру ногтевых пластин, укрепляют их и восстанавливают повреждения, а также оказывают положительный эффект на кутикулу. Применяя масла, мы можем реже обращаться к профессионалам и гордиться здоровыми ногтями, тонкими и увлажненными кутикулами и ухоженными руками.

Необходимо учитывать пропорции: на 10 мл масла добавляем не более 6-8 капель эфирных масел и старательно смешиваем. Далее наносим каплю полученного состава на каждый ноготь и втираем несколько минут. Так обрабатываем каждый ноготок. По окончании процедуры масло не смываем.

Выбранными эфирными маслами можно также обогащать солевые растворы для ванночек, а также кремы для рук и ногтей.

Правильное питание и прием витаминных комплексов

витамины и фрукты

Сбалансированное питание отвечает за состояние не только ногтей,  но и кожи, волос и здоровье в целом. Поэтому пренебрегать советами по улучшению питания не стоит. Следует кушать свежие овощи и фрукты, а если ритм жизни не позволяет обеспечить Ваше сбалансированное питание, то принимайте комплексы витаминов и микроэлементов.

Как мы выяснили, укрепить ногти в домашних условиях совсем не трудно! Включите предложенные процедуры в программу ухода за собой и Ваши ногтики и кожа рук останутся красивыми и здоровыми на долгие годы!

Осенний выпуск журнала «Ароматы счастья» №4

Сегодня кроме рецептов по уходу, хочу поделиться новым выпуском журнала «Ароматы счастья». Подробно я писала о нем в этой статье, а в новом выпуске можно найти интересный материал на осеннюю тематику.

Любой желающий может стать автором!

Главный редактор журнала Ирина Зайцева, регулярно публикует на своем блоге актуальную информацию о работе над очередным выпуском журнала.

журнал ароматы счастья

Комментарии

  • Очень интересная тема затронута в статье. Она,конечно, касается большей частью женщин, однако мне кажется будет полезной и для мужчин, потому что при неправильном уходе за ногтями может появиться ногтевой грибок. А это уже серьезная болезнь, которая требует длительного лечения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo